Prime Time : profitez pleinement de toute votre vie

FONDA Jane

Jane Fonda dĂ©coupe la vie en trois actes d’une trentaine d’annĂ©es chacun : la RĂ©volte, la QuĂȘte, la PlĂ©nitude. Elle fait partager son expĂ©rience de femme de soixante-quinze ans et donne des recettes pour vivre bien le dernier acte. Elle parle bilan de vie, forme, santĂ©, nutrition, activitĂ©, amitiĂ© et cite de nombreux tĂ©moignages de personnalitĂ©s et d’anonymes. Elle consacre un long chapitre Ă  la sexualitĂ© en dĂ©crivant avec prĂ©cision tous ses aspects : les pannes, les remĂšdes, les hormones, le Viagra. Cette autobiographie, riche de conseils et de confessions, illustrĂ©e de belles photos, est cependant moins intime que le prĂ©cĂ©dent ouvrage (Ma vie, NB dĂ©cembre 2005), mais plus pratique. En fin d’ouvrage, des dessins d’exercices Ă  faire pour rester en forme ainsi que des conseils pour pratiquer correctement la mĂ©ditation. Ce livre est un hymne Ă  la joie de vivre, un guide pratique dynamique et gĂ©nĂ©reux.