Quatre plaisirs par jour au minimum ! Les bienfaits du plaisir sur le corps et l’esprit

Oyez, bonnes gens ! Le bien-être est à portée de votre main. Cessez de vous morfondre. Prenez la vie du bon côté. Il suffit pour cela de s’accorder quatre (ou six ou huit) plaisirs quotidiens. Le choix est infini : la cantate de Bach, la partie de golf, les mots croisés ou le tableau de Matisse… De multiples exemples prouvent l’efficacité du procédé. Les renfrognés, les timides, les pessimistes retrouvent la sérénité, l’énergie, le sourire. La vie en société s’en trouve améliorée. Et l’individu bien équilibré aura le souci d’autrui.

 L’ouvrage de l’auteure – qui pratique cette thérapie – est agréable à lire, clair, divisé en chapitres, rempli de références, convaincant et optimiste. Conclusion : carpe diem.