Penser aux autres : la voie du bonheur

Après Cheminer vers l’éveil (NB janvier 2010), le Dalaï Lama nous invite à trouver le vrai bonheur. On ne peut l’atteindre qu’en pensant aux autres. Il faut éliminer les principales erreurs de notre comportement – colère, haine, égoïsme, jalousie, attrait du bien-être matériel – afin d’aller vers un meilleur avenir. La compassion pour l’autre, qu’il soit ami, ennemi ou indifférent, favorise la joie durable. C’est en tout homme que réside la voie vers un monde plus harmonieux. En collaboration avec Jeffrey Hopkins, le Dalaï Lama s’adresse à tout individu dans son universalité, sans la moindre référence à une nationalité ou une religion. Il livre expériences et événements de sa propre vie et donne à la fin de chaque chapitre des conseils pour pratiquer des exercices de méditation. En conclusion il les reprend intégralement dans un récapitulatif : guide pour ceux qui cherchent un chemin spirituel.